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Come conciliare il sonno durante l’inverno

Ragazza che dorme

Con l’arrivo delle basse temperature è molto bello restare nel letto al calduccio sotto le coperte. Spesso però, l’inverno è anche la stagione nella quale si soffre maggiormente di insonnia. Per combattere questo fastidioso disturbo, è molto importante favorire al corpo il massimo relax, creando un giaciglio caldo e confortevole. Ecco qualche consiglio utile per conciliare il sonno e per …

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Body Shaming: quando la popolarità è un pericolo

Francesca Giuliano di Avanti un altro contro il Body Shaming. Foto da Facebook

Arriva alla ribalta dei TG nazionali, la questione “Body Shaming” nel mondo dello Spettacolo, dopo gli infelici interventi di Daniel Piccirillo (in arte Daniele Cosmic), concorrente di Amici di Maria De Filippi, che in maniera del tutto insensata, prende in giro una fans durante una diretta Instagram. Francesca Giuliano di Avanti un altro contro il Body Shaming. Foto da Facebook …

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Tenersi in forma con La dieta della camminata, lo raccontano Laura Avalle e Sara Cordara

La dieta della camminata

Ha pochi giorni di vita e si intitola “La dieta della camminata” il libro di Laura Avalle e Sara Cordara edito da Tecniche Nuove per la Collana Natura & Salute. Un’opera a quattro mani con cui le autrici Laura – giornalista e divulgatrice scientifica, direttore di riviste di salute e benessere oltre che ospite fissa di numerose trasmissioni televisive e …

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Francesco Paolantoni e Emanuela Rossi: arriva Qui Pro Quo

Francesco Paolantoni e Emanuela Rossi in Qui Pro Quo

Qui Pro Quo è la web sitcom con Francesco Paolantoni e Emanuela Rossi per abbattere i tabù e promuovere la prevenzione del tumore alla prostata. “Ha mai fatto un controllo alla prostata?” chiede il medico di famiglia a Francesco. “Perché?” risponde Francesco accigliato. “Bisogna capire come sta” spiega con pacatezza il dottore. Francesco Paolantoni e Emanuela Rossi in una scena …

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Bruciare calorie con le serie TV Netflix

Bruciare calorie con le serie TV

Appassionati di Serie TV con poca voglia di andare in palestra anche se il fisico lo richiede? Anche per gli irriducibili della palestra ci sono i giorni “no”, quelli in cui l’ozio prende il sopravvento e l’unica cosa che si desidera è stendersi sul divano in compagnia di plaid e snack da sgranocchiare e, soprattutto, con il telecomando a portata …

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