Salute

Notizie sulla salute, il wellness, l’estetica ed il benessere. I trend contro lo stress dove vivere la propria meditazione e lo stile di vita sano tra SPA e ed attività per trarre benefici sul proprio fisico.

Tutto quello che c’è da sapere sul mondo della salute e sulla condizione di efficienza del proprio organismo corporeo, a seconda dell’età e dello stile di vita.

Articoli informativi, consigli ed approfondimenti su Malattie, patologie, disturbi, la prevenzione, gli esami da fare, i farmaci, le cure fisiche ed il Rapporto Dieta-Salute.

Le rubriche sul come prendersi cura di se stessi, come prevenire e come curarsi con interviste e consigli degli esperti più noti.

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Come conciliare il sonno durante l’inverno

Ragazza che dorme

Con l’arrivo delle basse temperature è molto bello restare nel letto al calduccio sotto le coperte. Spesso però, l’inverno è anche la stagione nella quale si soffre maggiormente di insonnia. Per combattere questo fastidioso disturbo, è molto importante favorire al corpo il massimo relax, creando un giaciglio caldo e confortevole. Ecco qualche consiglio utile per conciliare il sonno e per …

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